No somos seres racionales que sienten, somos seres emocionales que razonan. Pasamos la mayor parte d... Leer más

No somos seres racionales que sienten, somos seres emocionales que razonan. Pasamos la mayor parte del tiempo de nuestra vida tomando decisiones, de las cuáles el 80% son emocionales y sólo un 20% son racionales.

Las emociones pueden salvarnos o hundirnos. Pero, ¿qué sabemos acerca de ellas?

A lo largo de este curso descubrirá la naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro emocional, aprenderá técnicas y estrategias para identificar, expresar y gestionar las mismas. Comprenderá el impacto que tiene la inteligencia emocional en sus relaciones y en el éxito laboral y académico.

Todo esto le ayudará a tener una mayor consciencia y comprensión de las emociones y sentimientos propios y de los demás. Además de un mayor autoconocimiento y autoestima. Aumentará su automotivación para emprender y alcanzar sus metas. Y sobre todo, su capacidad para “conectar” con los demás, estableciendo relaciones productivas y desarrollando la capacidad para resolver conflictos. En definitiva, el hecho de reconocer y aceptar sus emociones, le permitirá disfrutar más del “aquí y ahora”.

Contenidos:

1. ORIGEN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
3. HABILIDADES PRÁCTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
4. EXPRESIÓN EMOCIONAL
5. EL SECUESTRO EMOCIONAL
6. PRINCIPALES DIFERENCIAS ENTRE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
7. CÓMO EXPRESAR SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
8. LA FÓRMULA CLAVE: LA ASERTIVIDAD
9. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EMPRESA
10. BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ... Leer menos