Asertividad: cómo decir lo que siento y defender lo que pienso - Cursos online para mentes exigentes
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Asertividad: cómo decir lo que siento y defender lo que pienso

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Es evidente que el éxito en las relaciones interpersonales viene determinado, entre otros factores, ... Leer más

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Español (España)

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COORDINACIÓN:

Jonathan Suárez Fuentes

Asertividad

Técnicas Asertivas

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Es evidente que el éxito en las relaciones interpersonales viene determinado, entre otros factores, por la calidad de la comunicación en todos y cada uno de los ámbitos en los que las personas participan. Actualmente, y dentro de este contexto, la asertividad es el factor que debería entenderse como punto de partida para alcanzar dicho objetivo.

Pero… ¿qué es la asertividad exactamente?

La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos,
expresar tus opiniones y sentimientos, y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás, pero sobretodo respetando tus propias necesidades.

Por fortuna, la asertividad es una habilidad que se puede aprender y mejorar.

Y hay muchísimas técnicas y herramientas que te ayudarán a conseguirlo.

Cuando hayas hecho de la asertividad un hábito, te preguntarás cómo es que has sobrevivido hasta ahora sin usarla.

¿Comenzamos?

OBJETIVOS GENERALES Y COMPETENCIAS

En este curso conocerás las técnicas y herramientas asertivas que te ayudarán a llevar tus habilidades sociales y comunicativas a otro nivel.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Conocer los principales estilos de comunicación.

Mejorar las habilidades sociales.

Intervenir en la resolución de conflictos y negociaciones de forma efectiva.

Expresar opiniones y sentimientos de forma asertiva.

Aprender a hacer y/o rechazar peticiones.

Aprender a decir “No” sin sentirte culpable.

Conocer nuestros derechos asertivos.

CRITERIO DE EVALUACIÓN

• Evaluación TIPO TEST: un test asociado de 30 preguntas aleatorias con un formato de verdadero/falso o (a,b,c) y con una única respuesta correcta en el que hay que superar al menos el 60%.

TEMARIO

1. ¿Cómo decir lo que siento y defender lo que pienso?
2. Tipos de respuesta asertiva
3. ¿Cómo responder de forma asertiva?
4. ¿Por qué no soy asertivo/a?
5. Técnicas Asertivas
6. ¿Cómo mejorar mi asertividad?
7. Aprende a decir “No”
8. ¿Cómo responder a las críticas?
9. ¿Cómo ser asertivo/a con personas agresivas?
10. ¿Cómo hacer peticiones?
11. Derechos asertivos

Jonathan Suárez

CEO Fábrica de Inconformistas

Como Facilitador ayudo a las organizaciones que nos confían sus objetivos a alcanzar sus máximos, a través de programas de formación, motivación y asesoramiento.

Jonathan Suárez Fuentes

COORDINADOR/A

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Asertividad: cómo decir lo que siento y defender lo que pienso

0 visualizaciones - 22/02/2022

Asertividad

Técnicas Asertivas


Jonathan Suárez

Como Facilitador ayudo a las organizaciones que nos confían sus objetivos a alcanzar sus máximos, a través de programas de formación, motivación y asesoramiento.


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Es evidente que el éxito en las relaciones interpersonales viene determinado, entre otros factores, por la calidad de la comunicación en todos y cada uno de los ámbitos en los que las personas participan. Actualmente, y dentro de este contexto, la asertividad es el factor que debería entenderse como punto de partida para alcanzar dicho objetivo.

Pero… ¿qué es la asertividad exactamente?

La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos,
expresar tus opiniones y sentimientos, y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás, pero sobretodo respetando tus propias necesidades.

Por fortuna, la asertividad es una habilidad que se puede aprender y mejorar.

Y hay muchísimas técnicas y herramientas que te ayudarán a conseguirlo.

Cuando hayas hecho de la asertividad un hábito, te preguntarás cómo es que has sobrevivido hasta ahora sin usarla.

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Jonathan Suárez Fuentes

COORDINADOR/A

EXAMEN

Para acceder al examen final, antes debes finalizar el curso.